বাংলাদেশে কাঠ বাদাম একটি অতি পরিচিত ফলের নাম ।
এই বাদামটি দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও তেমন মজার ।
কাঠবাদামের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন-ই, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি উপস্থিত থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ।
কাঠবাদামের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন-ই, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি উপস্থিত থাকে। যা শরীরের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ।